Active City: Balance Fit
Mai 2022
Date/Time
Date(s) - 25. Mai 2022
9:00 - 9:45
Location
Stadtpark Kirchhalde
Categories
Kräftig-Sein, Beweglich-Bleiben, Balance-Halten, Spass-Haben und Achtsam-Sein, das sind wichtigste Grundlagen, um sicher unterwegs zu sein. Spielerisch das Gleichgewicht, die Koordination und die Beinkraft trainieren, dabei die Selbstsicherheit stärken und so vorbeugend etwas gegen Stürze zu unternehmen, das ist das Ziel. Sie wollen auch im Alter möglichst sturzfrei und sicher und selbstbestimmt den Alltag meistern? Dann sind Sie herzlich willkommen!
Turn- oder Freizeitschuhe und bequeme Kleidung anziehen. Training bei trockener Witterung. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.
Kursleiterin: Ursi Hellwig
Mehr Informationen finden Sie hier.
Keine Anmeldung nötig.